Sunnuntaina shinai-huoltoa
Sunnuntain treeneissä käydään junioreiden kanssa shinaihuolto läpi ja kerrataan lopuksi viime kerralla opittuja uusia asioita. Silloin harjoittelimme uchikomin eli lyöntiharjoittelun avulla …
Shinaihuoltoa
Tänään käydään treeneissä läpi shinain huollon perusteet – purkaminen, huolto ja kasaaminen. Muistin virkistykseksi liitän tähän kuvan eri solmuista kasaamista …