1.9.2018 käynnistyi FKA:n ohjaajakoulutukset tasot 1 ja 2 – meidän seurasta tason 1 suorittaa Markus Ojala 3. dan, Jouni Haapamäki 2. dan ja Tuomas Koskinen 2. dan sekä tason 2 Joni Vuorenmaa, 3. dan, fysioterapeutti (AMK). Myllypuron Arena Centerin RedRoom -neukkarissa oli tiivis tunnelma, kun n. 40 henkeä oli tukkinut itsensä kuuntelemaan. Päivän mittaan esityksiä pitivät:
- Päivi Vilén, Etelä-Suomen Liikunta ja Urheilu ry, aiheena fyysinen valmennus sekä keho ja terveys
- Sakari Jokinen, Suomen kendomaajoukkueen valmentaja, 6. dan, kertoi niksejään
- Mikko Salonen, kyoshi 7. dan, esitteli vuorovaikutustaitoja, pohjanaan tämä aineisto https://www.edu.fi/teemat/laatualiikuntakasvatukseen/tunne_ja_vuorovaikutustaidot
Erinomaiset esitykset kaikkinensa, muutamia täkyjä, jotka jäivät meidän porukalle mieleen.
- levon määrä ja sen tarpeellisuus kehittymiselle
- peruskunnon merkitys tehokkaalle ja turvalliselle harjoittelulle. Käytännössä pitäisi tehdä harjoittelua tasolla, jossa pystyy puhumaan puuskuttamatta (syke 120-150) puolesta tunnista tunniin päivässä! Käytännössä reipasta kävelyä treeneihin ja takaisin, pyöräilyä tms. Erityinen ongelma on, että palauttava harjoittelu ei ole tarpeeksi _matala_tehoista.
- vaikka aineisto oli suunniteltu urheilijalle, oli monet pointit sovellettavissa myös meille kendoharrastajille. Katsotaan, mitä saadaan treeneissä tehtyä
- Sakarin esityksessä jäi mieleen periaate, jossa palautetta kerätään paljon ja sen avulla harjoittelua skarpataan
- Mikon esityksen ja skenaarioharjoitteiden avulla sain itse ainakin pari ahaa-elämystä
Ohjaajakoulutuksen näyttöosuus on meidän osalta tämän syksyn harjoittelu, joka huipentuu sitten 30.11.-2.12.208 pidettävään Joululeiriin. Tänä vuonna saamme vieraaksemme sekä Mikko Salosen että Mika Kankaisen (FKA:n pj, 6. dan, Oulu Hokufuu). Leirillä me ohjaajakoulutettavat pidämme näyttöohjaukset, joten tervetuloa meidän koekaniineiksi =D